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サプリメント商品の良し悪しを見極める

  • サプリメントの商品自体にも良し悪しはあります。

    例えばサプリメントの形状があると思います。
    錠剤タイプやカプセルタイプ、粉末タイプのものなどなど。
    例えば、錠剤タイプは錠剤という形状にするために凝固剤を使用しています。
    凝固剤は添加物を使用しているということを覚えておいてください。

    単純に、添加物は身体に悪影響しか与えません。
    せっかく身体に良いことをしているのに、添加物が入っているサプリメントを服用しては元も子もなくなってしまいます。

    私がおすすめしたいのは、天然物のサプリメントです。
    天然物のサプリメントは植物性成分を使用し余計な添加物が入っていません。
    カプセルタイプであっても、カプセル自体が植物性という商品も存在します。
    粉末、液体タイプは天然物が多いので必ず商品ラベルをチェックしてみることをおすすめします。

    商品には必ず成分表示が記載されたラベルがあるはずです。
    商品を選ぶときはこのラベルを見ることを心がけておきましょう。
    良い商品というのは、必ずここのラベルに全成分がしっかりと表記されています。

    特に天然成分と書いてあっても、「天然」という文字に惑わされずに必ずラベルをチェックしてみてください。
    見方としては、人工的に作られている成分ではなく食材の名前が多く記載されているものが安心です。

    良い商品は発売元も成分もきちんと記載されています。
    ここを基準とし、良いサプリメントを選んでみてください。
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